健康

ナイトブラの効果は高い?選び方とカップ別おすすめアイテム厳選

夜寝ている間の「胸が垂れてしまう」ことを防ぐと言われている『ナイトブラ』

ワコール、トリンプと言った有名メーカーや、全然聞いたこともないようなメーカーから性能抜群な商品が出ていたりもします。

ですけど、ナイトブラにどんな機能がついていればいいのか、選ぶときのポイントは何だろう、などなど。

いまいちピンとこない所も多いですよね。寝ている間にリラックスできるのが一番ですけど、リラックスのし過ぎが垂れる原因なんてことも…。

 

そこで今回は、有名メーカーから無名だけど性能が期待できる、育乳ができるかもしれない。そんなナイトブラを集めて比較していくことにしました。

とはいえ、ホントにバストを大きくするような効果があるのか?と聞かれると少し微妙です。

ナイトブラでバストは大きくならない!?カップが上がる?

少し衝撃的な話から入ります。

ナイトブラを夜付けたからと言ってバストが成長していくわけではありません。

だって、怖いじゃないですか。服着てるだけでお腹大きくなったりします?腕がむきむきになったりします?足が細くなります?

ならないですよね。

ただし、矯正をしてくれたり、あるべき形へ戻るのを補正してくれたり、身体を正しい方向に戻すのを手伝ってくれます。

バストを大きくする効果はなくとも、重力負荷やクーバー靱帯の保護をしていく事で、ハリのあるバストになり、カップサイズがアップしていく事につながっていきます。

 

寝ている間のバストの敵は重力&寝返り

日中の間は、立ったり座ったりの上下運動、歩いている際の下への重力、これらが主にかかってきますので、「上から下への力」対策としてワイヤー付の昼用ブラを着用します。

ですが、夜の場合…

寝るときは、仰向けで寝る人が多いと思います。

そうなると、ひっぱる力はバストの全方向へかかってしまいます。

靱帯へのダメージも増えていくわけです。

 

更に、横向きに寝る人や、寝返りで横を向ている場合。

身体が下を向いている方向へまっすぐにひっぱる力がかかってしまいます。

日中とは全く違う方向へ極端な力がかかりますから負担が大きくなります。

【結果】
全被験者の睡眠時間は,1 日当たり 6.2±1.0 時間(平均値±標準偏差)であった。総寝返り回数は 1 日当たり 24±9.8(6―38)回

引用:健常者における睡眠中の寝返り回数と日間変動の検討 から抜粋

こういった調査資料によれば‥‥人によっては1日に24回前後の寝返りをするとのこと。

それだけ負担のかかる回数があるということなので寝ている間の対策は必須です!

なんで今ナイトブラ?

バストの形を整えて、カップの大きさアップしたい。ここまで思わなくても、スタイルを良く見せたい、垂れてきたバストをどうにかしたい、1サイズでも大きくみせたい。人それぞれの悩みになってきます。

バストアップ効果を得られるであろうノウハウも色々あります。(衣服で矯正、マッサージ、食事の改善、サプリ使用…などなど)

そうは言っても、食事を無理やり改善したり、昼から夜まで矯正下着を付けるのは大変だし…。

 

一番楽に、普段の生活に支障のない時間を使って、手軽に見た目を良くして行ける方法は?って考えていくと、ナイトブラがものすごく丁度いいんですよね。

ワイヤーが入っていないので着け心地が良いのに締め付け感もなく寝心地UPです。

ナイトブラの上手な選び方

選んでいく際のポイントがいくつかありますので紹介していきますね。

・自分のカップサイズに合ったものにする

・素材や使用感など自分の好みに合わせる

・毎日使っても納得できる価格

この3点を守っていけば大丈夫です。

正しい選び方をすることで自分に合ったナイトブラを選んでいきましょうね。

・自分のカップサイズに合ったものにする

  1. バストのサイズを測る
  2. ナイトブラのサイズを確認する

この2点を守ると自分のカップサイズに合ったものを選びやすくなります。

ですが、ナイトブラのメーカーによってはサイズの選択肢が少ない所もあるので、サイズチェックは必須です。

1、バストのサイズを測るには?

サイズを測り方をチェックです。

  1. 着心地の良いサイズのあったブラジャーを着ける
  2. アンダーバストのサイズを測る
  3. トップバストのサイズを測る
  4. アンダーとトップの差でカップ数が決まる

この流れになります。

アンダーは「胸のふくらみの下」、トップは「胸のふくらみが一番高いところ」です。

アンダーバストサイズの確認一覧
アンダーバストの範囲 サイズ
62.5 ~ 67.5 65
67.5 ~ 72.5 70
72.5 ~ 77.5 75
77.5 ~ 82.5 80
82.5 ~ 87.5 85
87.5 ~ 92.5 90
92.5 ~ 97.5 95
97.5 ~ 102.5 100

 

2、カップサイズの確認方法

  • トップバストサイズ ー アンダーバストのサイズ = カップサイズ

最初に測ったトップとアンダーで引き算するだけです。

この「トップ ー アンダー」の数値でカップサイズを決定します。

トップとアンダーの差 カップサイズ
約7.5cm AAカップ
約10.0cm Aカップ
約12.5cm Bカップ
約15.0cm Cカップ
約17.5cm Dカップ
約20.0cm Eカップ
約22.5cm Fカップ
約25.0cm Gカップ
約27.5cm Hカップ

 

・素材や使用感など自分の好みに合わせる

ナイトブラは沢山のメーカーから色々な種類のものが発売されています。

使用されている素材も異なってきますから、素材によって通気性や耐久性などのナイトブラの機能性も変わってきます。もちろん、夜の寝心地が大事ですから着用感もしっかりチェックすることが必要になります。

リラックスして快適な睡眠がとれるよう締めつけ具合などを確認し、睡眠時にブラが気にならないものを選ぶとよいでしょう。

・毎日使っても納得できる価格

1着だけじゃ毎日つかえません。お肌のケアと同様に、バストのケアも毎日していくのが大事ですよね。デザイン性の高いナイトブラもありますからお気に入りのものを探していきたいですね。

ただ、毎日使うとなると数が必要。3着~5着あるば、お洗濯のタイミングでも使えるようになります。

とはいえ、毎日使っていれば、昼用ブラと同様に型崩れをおこしたり、へたれてきます。

型崩れをおこしたナイトブラを使ってしまうと、バストケアの効果もどこまで期待できるのか…。定期的な買い替えが必要です。

ですから、あまり負担にならない範囲で自分の手の届くお手頃価格のナイトブラを選んでいきましょう。

 

おすすめのナイトブラはコレ

有名メーカー・無名メーカーがありますが、おすすめできるナイトブラをピックアップしてみました。自分に合ったナイトブラを探してみてください。

★モテ度でおすすめナイトブラ!

モテフィットナイトブラ
Youtuber『てんちむ』さん全面プロデュース!!
伸縮素材「SPANDEX」や、背部のサイズ調整機能によりぴったりサイズフィット  (バストサイズが変わっても使い続けられる)
26秒に1枚売れているナイトブラ!
オシャレをもっと楽して、明るく楽しい生活に!
おすすめ
着心地 ノンワイヤー&サイズ調整可能 ほどよいホールド感
デザイン ◎ 黒とピンクの可愛いデザイン
サイズアップ YouTuber てんちむ さんが 3サイズアップ実現
価格 通常9,980円 ⇒ 特別価格5,980円

てんちむプロデュース 理想を実現ナイトブラ

 

★価格&サイズ範囲が広い

夜寄るブラ
累計14万枚突破した夜寄るブラシリーズ
夜寄るブラ+plusを毎日使い続けると… 寝ている間も本来のバストの形を保ち続けることで、 キレイなバストの輪郭(バージスライン)を作りだせる!?
価格が手ごろで、色バリエーションの豊富さで選ぶならコレ
おすすめ
着心地 ノンワイヤーなのにホールド力〇 レースもやわらかい
デザイン 補正部分が黒ですが、それ以外の部分で7色から選択可能
サイズアップ
価格 2700円 (送料が230~700円程度必要)

夜寄るブラはこちらから
HEAVEN Japan公式オンラインショップ

★デザイン◎ オシャレに攻めるなら!

エレアリーナイトブラ
おしゃれに可愛く決めるならコレ
他社の商品だとガード部分も黒生地が使われてたりしましたが、エレアリーナイトブラならガード部分もブラ色と一緒で見たられても安心設計になっています。
おすすめ [star5]
着心地 背中部分からのホールド力〇 30代前後に人気
デザイン ◎ 見た目がおしゃれで、見られても安心設計
サイズアップ 来ているだけでボリュームアップ ◎
価格 通常3枚13,290円 ⇒ 特別価格3枚で10,632円(1枚3,544円

エレアリーナイトブラ

★がっちり補正するなら

SweetDream
立体補正構造で脇肉・背肉をバストを誘導! ナイトブラ新習慣♪ 着けて寝て理想のバストへ近づける悩める女性のための商品
背中脇肉をしっかり補正してくれるから、包み込んだバストを作って「おわん型バスト」への補正効果◎!
おすすめ
着心地 気になるお肉をガッチリとホールド
デザイン
サイズアップ
価格 通常3枚で10,500円 ⇒ 特別価格3枚で8,280円(1枚2,760円

【SweetDream】

 

★色の選択が多い 日替わり可能

Viageビューティアップナイトブラ
その日の気分で平日毎日、色違いを付けれる楽しさがある5色セット!
洗濯ネット2枚とランジェリーミストまで付いてくるお得感。
見た目ではなく、性能で選ぶならコレ
おすすめ
着心地 背肉、脇肉をしっかりガード 全方向からの包み込み◎
デザイン
サイズアップ 〇 ふっくら谷間 上向きバスト
価格 5色セット14,900円(1枚2,980円

バストアップブラ【Viageビューティアップナイトブラ】

 

★サイズ交換保証あり

シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
姿勢ケア、着圧サポート、保湿サポートを売りにしているナイトブラになります。
リンク先の着用動画が、違いをすぐ理解できるくらい着用時の谷間形成がすごいです。
姿勢矯正も考慮されているからこそ、カップ数アップの効果を実感する人も多いナイトブラ!
性能で選んでいくならコレですよ!
おすすめ
着心地 姿勢矯正や保湿まで考慮◎
デザイン 〇 インスタでも人気
サイズアップ ◎ 口コミでも効果を実感している人多
価格 5枚(実質6枚)通常23,880円⇒特別価格15,920円(1枚2,653円

寝ながらバストUP【シンデレラマシュマロリッチナイトブラ】

どうやって自分に合うナイトブラを見つけるの?

メーカーさんからも多様な種類が出ていますが、選ぶのって簡単なんです。

  1. 自分のサイズがあるのか
  2. 補正力はどうなのか
  3. 見た目は?
  4. 価格は?

どの点を重視していきたいかで、選んでいけば大丈夫です。

価格と使いやすさ、毎日使えるのかどうかも含めて自分にあったものを選んでいくとカップ数アップ、スタイリッシュに見せることができるようになります。

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